الموطأ للامام مالك بن أنس - رواية يحي بن يحي الليثي
تحميل كتاب "تحفة العروس أو الزواج الإسلامي السعيد"
كتاب ''الثقة الفورية'' لبول ماكينا
تحميل رواية الخيميائي لباولو كويلو
تحميل كتاب الكون الأنيق لبرايان غرين
تحميل كتاب أينشتين والنسبية pdf الكاتب مصطفى محمود
تحميل كتاب الدقائق الثلاث الأولى من عمر الكون لستيفن وينبرغ
تحميل كتاب الحرية أو الطوفان ل د. حاكم المطيرى
تحميل كتاب ''الإنسان الصرصار'' لفيودور دوستويفسكي
تحميل كتاب أحجار على رقعة الشطرنج
مائة من عظماء أمة الإسلام غيروا مجرى التاريخ
كتاب أيقظ قواك الخفية لأنتونى روبنز
كتاب أسلحة، جراثيم، فولاذ - مصائر المجتمعات البشرية لجارد دايموند
تحميل وقراءة كتاب "فن الحرب" لسون تزو
تحميل كتاب سيكولوجية الجماهير لـ غوستاف لوبون
كتاب "لأنك الله" للشيخ علي بن جابر الفيفي
كتاب ''العوالم المتوازية للذات'' للكاتب فريدريك داودسون
تحميل كتاب التغلب على الخجل لجون ووكر و موري شتاين
تحميل كتاب "الأهداف" لبراين ترايسي
تحميل كتاب ''قوة الفشل'' لشارلز مانز
فوائد البردقوش
فوائد البردقوش
4 سعر حراري ، 0.9 جرام من الكربوهيدرات ، 0.2 جرام من البروتين ، 0.1 جرام من الدهون ، 0.6 جرام من الألياف ، 9.3 ميكروجرام فيتامين ،K. 1.2 ملليجرام من الحديد ، 0.1 مليجرام المنغنيز ، 29.9 ملليجرام من الكالسيوم ، 121 وحدة دولية من فيتامين .
فوائد البردقوش للتخسيس
لنبات البردقوش الفوائد عالديدة للحفاظ على صحة جهازك الهضمي ، وقد يكون ليس فعالا بقوة في إنقاص الوزن إلا أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ، مما يجعله عاملا مساعدا في التخسيس .
ينتج عن تناول عشبه البردقوش زيادة فى إفراز اللعاب في الفم للمساعده فى هضم الطعام من البداية ، وايضا يساعد فى زيادة الإنزيمات الهاضمة في المعدة التي تعمل على هضم الطعام، وهذه تعتبر من أهم فوائد البردقوش للتخسيس لأن تحسن عملية الهضم ، يساعد على استخلاص المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم .
وصفات عشبة البردقوش
تستخدم عشبه البردقوش للتنحيف ننقع ملعقةً من ورق البردقوش الجاف المطحون فى كاس من الماء المغلى ، وتتركها لمدة عشر دقائق، ونشرب الوصفة دون أن يتم تصفيتها ، وويتم تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، أو يتم اضافه الوصفة إلى الشاي الأخضر دون السكر مع اتباع النظامٍ الغذائيّ الصحيّ والجدير بالذكر انه يساعد على إنقاص الوزن ، تستخدم عشبة البردقوش مع بعض الأعشاب الأخرى للتنحيف يت وضعها في وعاءيتسع الى وضع مئة غرامٍ من كل عشب من الاعشاب الآتيه : عشبة الحرقل ، وعشبة البردقوش، وبذرة الرجلة، وعشبة الكادلي، وعشبة رجل الأسد، وتطحن بشكلٍ جيّد حتى تحصل على خليط يُشبه الطحين، ويتم وضع ملعقةً كبيرةً من الخليط في وعاء مملى بالماء المغليّ على النار خمس عشرة دقيقةً ، وتشرب الوصفة ثلاث مراتٍ في اليوم. عشبة البردقوش والشمر تستخدم فى التخسيس من خلال طحن ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر، وملعقتين كبيرتين من عشبة البردقوش، وملعقتين كبيرتين من ورق الميرمية حتى تصبح ناعمةًطحين كالدقيق ،ثم يتم وضع ملعقتين كبيرتين من المزيج في قدرٍ مملوءٍ 100 ملى من الماء المُعقّم ويتم وضعه على النّاروتركه لمدة خمس عشرة دقيقةً ، وبعدها يتم تصفّيه الوصفة والشرب منها كأساً قبل وجبة الغداء، وكأساً قبل وجبة العشاء.
فوائد البردقوش الأخرى :
يخفف من سيلان الأنف ونزلات البرد عند الرضع والأطفال الصغار. يساعد في تهدئة السعال الجاف، وتورم الأنف والحنجرة، وآلام الأذن. تستخدم بعض النساء البردقوش، لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، ومعالجة تقلبات المزاج المتعلقة بـالدورة الشهرية، وآلام الحيض، وتعزيز تدفق حليب الثدي. وتشمل الاستخدامات الأخرى علاج مرض السكري، ومشاكل النوم، وتشنجات العضلات، والصداع، وآلام الظهر، كما أنه يستخدم كمنشط للقلب، ولتعزيز الدورة الدموية وتنشيطها.
المصدر : معلومه تك
gamal- عضو نشيط
- الابراج :
عدد الرسائل : 47
العمر : 34
نقاط التميز : 164
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 03/04/2020
» فوائد السحور
» فوائد الشاى الاخضر
» فوائد جرعة شرب السنامكي يومياً للتخسيس
» فوائد الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
الأربعاء أبريل 17, 2024 9:24 am من طرف profost
» الخطوات الأساسية لاختيار السباك المناسب في الرياض
الأربعاء فبراير 21, 2024 7:39 pm من طرف gamal
» تحميل كتاب الموطأ لإمام دار الهجرة مالك بن أنس رواية يحي بن يحي الليثي
الخميس فبراير 15, 2024 7:55 pm من طرف profost
» تأثير تراكم الرواسب على صحة الهواء والصحة العامة: دراسة حالة في الرياض
الخميس فبراير 15, 2024 5:36 pm من طرف gamal
» الكهرباء الآمنة تبدأ من هنا: كيفية اختيار كهربائي معتمد لمنزلك في الرياض
الخميس فبراير 15, 2024 3:07 pm من طرف gamal
» تحقيق التوازن الحياتي: كيف يُسهم مكتب الشغالات في تقديم الدعم الأسري؟
الخميس ديسمبر 28, 2023 10:30 pm من طرف gamal
» رفاهية الهواء البارد: خدمات شركة صيانة مكيفات في شمال الرياض
الأربعاء ديسمبر 27, 2023 2:37 pm من طرف gamal
» مكاتب شغالات في مدينة نصر: تحسين جودة الحياة المنزلية
الأربعاء ديسمبر 27, 2023 9:48 am من طرف gamal
» نظافة فائقة: استعراض لأفضل شركات تنظيف المنازل في مدينة نصر
الأربعاء ديسمبر 27, 2023 7:57 am من طرف gamal
» تنظيف وتعقيم: شركة صيانة مكيفات تفوق التوقعات في شرق الرياض
الإثنين ديسمبر 25, 2023 11:32 am من طرف gamal
» في ظل الحرارة: كيف تعتني شركتنا بمكيفاتك في غرب العاصمة؟
الإثنين ديسمبر 25, 2023 10:39 am من طرف gamal
» تنظيف فعّال وبيئي: رحلة استخدام البخار في تحسين نظافة وصحة الكنب في الرياض
الإثنين ديسمبر 25, 2023 9:07 am من طرف gamal
» شركات تنظيف الكنب بالرياض: تلميحات حول الاختيار الأمثل
السبت ديسمبر 23, 2023 9:29 pm من طرف gamal
» المهنية والجودة: كيف يساهم مكتب الترجمة المعتمد في نجاح الأعمال في سوق مدينة نصر؟
الإثنين ديسمبر 18, 2023 3:41 pm من طرف gamal
» Exercice 10: Systèmes mécaniques oscillants || Pendule pesant (Examen national 2010) || 2BAC
الأحد مايو 28, 2023 4:01 pm من طرف Admin